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新春 ~歩く門には福来る~ ノルディックウォーキング1月開催のお知らせ

2017.12.28

~歩く門には福来る~

お正月で崩れたリズムを元に戻しましょう!

ウォーキングで体を温め、ご一緒に気持ちのいい汗を流しませんか?

見晴らしのよい景色を眺めながら、楽しみましょう♪

【2018年1月16日(火)、27日(土)】

まだ空きがございます!

ノルディックウォーキング1月ご案内

シンバちゃんのノルディック日記その1、2

シンバちゃんのノルディック日記その3

ノルディック日記その4 (1/11更新)

10:00~11:30 雨天決行(※雨がっぱをご用意ください)

※万が一中止となる場合は、こちらからご連絡いたします 

参加料¥850 ※ポールは無料でレンタルできます

お申込みは、総合受付または048-851-5050までお電話下さい!

<持ち物>両手の空くリュック等、飲み物、タオル、帽子(必要な方)、薄手の手袋(必要な方)

<服 装>ウォーキングに適した動きやすい服装、外履きシューズ、

※雨天時、室内シューズが必要となります。

※防寒対策をご考慮願います。

<内 容>基本動作、ポールの使い方、周辺ウォーキング

<集 合>9:45に体育館1階総合受付前

初めての方も大歓迎です!ぜひ、この機会にご参加ください!